애프터스쿨 멤버 유이의 다이어트 식단이 화제다.

지난 20일 오후 방송된 SBS '한밤의 TV 연예'에서는 유이의 화보 촬영 현장을 찾았다. 현장에서 유이는 몸매 관리 비법을 공개했다.

유이는 "(식사를) 챙겨먹을 시간이 없어서 도시락을 많이 싸 온다"라며 몸매의 결정적인 도움을 주는 식단을 깜짝 공개했다. 유이가 직접 들고다니는 도시락에는 현미밥과 두부, 닭가슴살을 곁들인 샐러드 등이 주로 이뤄져 있었다.

이어 "검정콩, 밀, 현미, 두유, 꿀이 들어간 곡물 음료수를 먹는다"며 "이것만 먹어도 한 끼 식사가 된다"고 덧붙였다. 양이 많아 보이지만 칼로리(kcal)를 따져보면 다 합쳐도 1000kcal가 되지 않아 그야말로 '웰빙 다이어트 식단'임을 입증했다.

마지막으로 유이는 "다이어트를 한다고 굶는 분들이 많은데 그건 도움이 안 된다"며 "운동을 하면 할수록 식사를 잘 챙겨먹어야지 살이 빠진다"고 전했다.

또한 유이는 트레이드 마크인 꿀벅지를 어떻게 뺐느냐는 질문에 "전체적으로 살이 빠져서 그런 것"이라 답했다.

이어 유이는 "요즘 매일 하는 운동이 있는데 이 운동으로 살이 빠졌다"면서 그만의 운동 노하우를 전수해 눈길을 끌었다.