수능이 끝난 후 대학 입학을 앞둔 여학생들이 가장 먼저 생각하는 것이 바로 시험공부로 신경 쓰기 어려웠던 피부관리일 것이다.

특히 지성피부로 여드름이 많이 올라와 얼굴에 울긋불긋해 지는 경우가 많다.

수능이 끝나는 계절인 겨울에는 땀과 함께 배출되는 여러 노폐물 때문에 여름에 여드름이 심해지는 경향은 있으나 겨울이라고 해서 절대 안심할 수 없다.

건조한 겨울바람은 피부를 건조하게 만들고 건조한 피부는 과다한 각질층을 만들어 내게 되고 각질이 모공을 막게 되면 피지분비가 원활히 되지 않는 상황에 이르게 되어 여드름의 정도가 심해지는 것이다.

피지가 모공을 빠져나가지 못하고 갇혀 있다가 여드름균에 노출이 되면 염증이 일어나 여드름이 되는 것이며 이러한 여드름은 붉게 올라와 얼굴을 지저분 하게 만들뿐만 아닌 여드름흉터, 여드름자국과 같은 이차적인 부작용이 생길 수 있으므로 적절한 관리가 필요한 질환이다.

건조함을 막기 위해서 여러 가지 화장품을 과도하게 사용하면 피지 분비를 늘리는 원인이 될 있기 때문에 영양케어에만 집중하기 보다는 건조해진 피부에 수분을 보충할 수 있는 수분크림을 통해 건조함을 방지하고 수분을 공급해 주어 유수분의 밸런스를 맞추어 주는 것이 중요하다.

로즈미즈네트워크 구월동피부과 서경윤원장은 "가정에서 손쉽게 할 수 있는 여드름 관리 요령부터 꼼꼼히 시행하는 것이 여드름의 확산을 어느정도 막을 수 있는 방법이라고 하며 우선 꼼꼼한 클렌징이 첫번째 요령이다"라고 전했다.

이어 서 원장은 "두꺼운 화장은 모공을 막는 주된 역활을 하기 때문에 화장은 얇게 하는 것이 좋으며  클렌징을 할때 노폐물이 남지 않도록 미온수로 얼굴을 적신후 클린징폼의 거품을 충분히 내어 세안하는 것이 좋고 너무 오랫동안 문지르고 있으면 노폐물이 다시 피부에 붙는 경우들이 발생하기 때문에 주의해야 한다"고 말했다.

세안 후 에는 반드시 물기를 수건으로 제거하는 것이 바람직한데 자연건조가 피부에 좋다는 속설 때문에 수건을 사용하지 않고 자연건조를 하게 되면 오히려 공기중 먼지 등이 피부에 달라 붙을 수 있어 피하는 것이 좋다.

세안 후 수분크림을 충분히 발라주고 일주일에 한번정도는 수분팩을 통해 피부에 수분을 공급해 주는 것이 좋다.

잘못된 여드름관리법 중 대표적인 것이 바로 여드름이 생기면 손으로 짜는 것인데 마냥 짜낸다고 해서 화농이 배출되어 지는 것은 아니며 피부속에서 터져 여드름자국이 생길 수 있고 손에 있던 세균간염을 통해 악화되어 푹파인 여드름흉터까지 일어날 수 있기 때문에 함부로 짜내는 것은 하지 않아야 한다.

여드름을 가장 확실히 치료할 수 있는 방법은 피부과에 내원하여 본인의 피부상태를 정확히 점검을 받고 위생적인 적절한 압출, 모공을 막는 병적각질을 제거하는 스케일링, 소염주사와 같은 치료등을 병행하여 여드름 균이 살기 어려운 환경을 만드는 것이다.

서경윤 원장은 "여드름은 꾸준한 자가관리와 더불어서 피부과적 치료를 받아야만 호전되는 질환으로 결과가 입증되지 않은 입소문 만으로 여드름을 관리하다가는 여드름이 악화되는 결과를 얻을 수 있으며 겨울철 건조함으로 인하여 생기는 여드름을 방치하면 만성적인 여드름피부가 될 수 있기 때문에 조속한 치료가 필요하다"고 말했다.

도움말 - 로즈미즈네트워크 구월동피부과 서경윤 원장