중장년층에서 흔한 어깨통증. 이러한 오십견은 봄철에 가장 많은 것으로 나타났다.

굳었던 근육을 자주 사용하게 되는 계절이 되었다. 겨울에 뜸했던 운동을 시작하거나, 대청소를 하느라 몸을 많이 움직이고 안 쓰던 근육을 쓰게 되는 경우가 많다. 3월은 일교차가 심하여 혈액순환 장애가 생기면 근육 및 관절을 굳게 하고 통증을 유발하기가 쉽다.

오십견의 발병 원인은 불분명하지만 주로 노화에 따른 어깨관절 주위 연부 조직의 퇴행성 변화로 본다. 그밖에 깁스를 풀고 난 후, 장기간 어깨관절을 사용하지 못한 사람에게도 많이 발생한다. 당뇨병이나 목 디스크 등이 원인이 되는 경우도 있다.

초기 오십견의 증상은 어깨움직임에는 이상이 없고 통증만 있으나 차차 움직임에 제한이 생기고 세수할 때 뒷목을 씻기 불편하다거나 상의를 입고 벗기가 힘들어지고 어깨를 돌리기 어려운 경우처럼 일상생활에 불편함을 주며 느끼게 된다.

이러한 오십견이 진행되면 밤잠을 설치며 잠결에 팔을 움직일 수 없어 쩔쩔매는 경우도 발생한다. 이러한 통증으로 인해 어깨 주변근육은 더욱 긴장하게 되고 근육이 뭉치는 현상이 오면 통증이 심해질 수 있다.

오십견이 말기가 되면 통증은 감소하지만 어깨 움직임의 제한이 와서 팔을 들어올리려면 어깨를 움츠려야 한다. 어깨관절의 유연성이 없어지고 결국 관절운동이 힘들어 지는 결과를 가져온다.

오십견은 초기관리가 중요하다. 대부분 3년 안에 자연적으로 치유된다고 알려져 있지만 꾸준한 관리를 하지 않으면 나아지기 어렵다. 평소에 가벼운 어깨관절  운동이나 마사지로 어깨를 풀어주고 유연하게 하는 것이 가장 좋다.

통증치료로 병원에서 많이 하는 치료 방법이 고주파마사지, 고주파관리이다. 요즘은 가정에서 고주파마사지를 원하는 사람들 수요가 많아지면서 고주파관리기 포야 이노베이션을 찾는 사람들이 늘고 있다.

포야몰은 ‘고주파기기 포야 이노베이션은 심부열을 이용하여 통증을 관리하고 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있다. 통증관리뿐만 아니라 피부관리, 다이어트 몸매관리에도 큰 효과가 있어 부모와 자녀 모두 사용 가능해 인기를 끌고 있는 것으로 안다’ 며 ‘나이가 있으신 분들도 사용하기 쉽도록 원하는 부위에 크림을 바른 후 플레이트가 장착된 핸들로 문지르기만 하는 되는 사용방법 또한 구매를 선택하는데 큰 요인이 된 것 같다’ 라고 전했다.