|2026.03.03 (월)

재경일보

전문가가 제안하는 봄철 피부관리 “잠이 보약?”

동경화 기자
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아침 저녁으로 선선하긴 하지만 본격적으로 봄이 시작되면서 야외나들이 시간이 자연스럽게 늘어나기 마련이다. 하지만 황사, 꽃바람과 함께 봄철 피부의 최대적은 자외선이라 할 수 있다.

옛말에 봄볕에는 며느리를 내보내고 가을볕에는 딸을 내보낸다는 속담도 있다. 여기서도 알 수 있듯이 자외선이 강한 봄볕은 그만큼 피부에 안좋다는 우리 선인들의 지혜가 담겨 있다.

봄에는 자외선이 강할 뿐만 아니라 겨울철에 비해서 자연스럽게 야외나들이 시간이 길어지므로 피부가 자외선에 노출되는 시간도 늘어난다. 또한 계절이 바뀌면서 신체의 바이오리듬이 깨지면서 수면부족과 스트레스 등으로 신체뿐만 아니라 피부도 스트레스로 지치고 피곤하기 때문에 세심한 관리가 필요할 때다

봄철 피부관리에 대해 본에스티스(www.vonestis.com) 한도숙 원장은 제일 기본적인 것은 충분한 수면을 유지하는 것이라고 권했다. 즉 잠이 보약이라는 것. 잠을 통해 편안한 휴식을 통해서 자율신경의 부조화로 인한 바이오리듬을 안정화하여 피부의 재생효과를 높혀주기 때문이다.

황사와 꽃가루로부터 피부를 보호하기 위해서는 세안과 함께 가벼운 각질제거도 큰 도움이 된다. 겨울철 동안 불균형한 신체균형, 추위로 인한 고칼로리 위주의 식단 등으로 인한 피지분비의 불안정, 피부호흡 저애로 인한 번들거림, 또는 안색이 칙칙하고 모공 내의 쌓여있는 블랙헤드들로 인한 피부거침 등을 완화하기 위해서는 자극없는 세안과 효소성분이 함유된 딥클린저를 이용하여 피부를 맑고 투명하게 관리하는것이 큰 도움이 된다.

다음에는 푸석해진 피부에 영양과 수분을 공급하는 것이 중요하다. 실내외 온도차로 인해 건조하고 민감해진 피부에 사용하던 로션에다가 계란노른자와 꿀을 1:1로 혼합하여 마사지한 뒤 팩을 15분 정도 해주면 수분공급과 동시에 맑고 반짝이는 피부결을 만들어 줄 수 있다. 더불어 홍삼과 꿀을 혼합하여 입술, 목, 거칠어진 손등을 맛사지해주면 촉촉하고 탱탱한 피부를 만드는 데 일정 부분 도움이 된다. 

위와 같은 방법으로 집에서 간단히 관리하여 봄철을 맞이하여 피부에 생기를 불어넣어 맑고 아름다운 피부를 유지할 수가 있다.

집에서 따로 관리를 하기 어려운 주부와 여성이라면 피부관리샵을 찾아서 전문가로부터 스킨케어를 받는 것도 큰 도움이 된다. 만약 늘어진 피부라면 본에스티스의 제품인 바르는 성형 V라인 크림인 리셀을 사용해도 많은 도움이 된다고 한다. 본에스티스는 현재 압구정동과 청담동에서 유명한 피부케어전문점을 운영중이며 스파시설과 함께 두피케어 비만케어, 리프팅케어와 함께 얼굴축소케어, 여르름피부 치료를 함께 진행하며 여성들에게 많은 사랑을 받고 있다. (상담: 02-515-5864)

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